beehost.ru · Темы дня · Разделы дня · Интересы дня

Принято разделять людей по режиму их сна: есть люди-жаворонки, которым нравится рано вставать и рано ложиться, и есть люди-совы, которые предпочитают засыпать поздно и вставать ближе к обеду. Также общеизвестно, что употребление кофе помогает людям оставаться бодрыми дольше. Но вот последнее исследование свидетельствует о том, что не на всех кофеин действует одинаково. passion.ru »

Хорошие родители стараются следить за режимом сна и бодрствования своего ребенка. Причем некоторые стараются отправить детей спать пораньше. Ученые же заверили, что это не совсем правильно. Недавно специалисты из Университета Бригама Янга (Brigham Young University) дали новые рекомендации подросткам относительно продолжительности сна. passion.ru »

Норвежские ученые, основываясь на результатах последнего исследования, предупреждают, что людям, страдающим от бессонницы, стоит обратить внимание на состояние здоровья сердца и сосудов. passion.ru »